Personlig træner i København | Opnå dine mål gennem individuel Coaching

We want you to win!

HAR DU SPØRGSMÅL?

Ring til os på

tlf. +45 53 53 71 73

eller mail til os på anders@nextleveltraining.dk

FØLG OS PÅ INSTAGRAM

*Reklame* Mirage Tech Trainers 🔥 Sko til træni

*Reklame*
Mirage Tech Trainers 🔥
Sko til træning ✔️ Sko til hverdag✔️
Sko til fest✔️
@taf.danmark @boozt.com

Vil du gerne være lidt sundere ?
Kunne du godt tænke dig, at have en bedre følelse i kroppen?
Vil du være bedre stillet overfor sygdom, smerter og stress ?

Træk vejret ordenligt !

De seje krigere 🤜🏻🤛🏻🏋️‍♀️

De seje krigere 🤜🏻🤛🏻🏋️‍♀️

Når de ekstra kilo er kommet på, når ryggen er

Når de ekstra kilo er kommet på, når ryggen er begyndt at gøre ondt eller når stressen lurer lige rundt om hjørnet, så begynder mange menesker først at reagere.

Hvorfor ikke forebygge i stedet for ?
Det er billigere, gør mindre ondt og er SÅ meget sjovere.

Tjeklister er fantastiske. Du får et visuelt over

Tjeklister er fantastiske.
Du får et visuelt overblik over hvad der skal gøres OG det er en fed følelse, at kunne strege punkterne ud èn efter én.

Start dagen med at gøre noget godt for dig selv,

Start dagen med at gøre noget godt for dig selv, så er du kommet godt fra start.

Jeg starter min dag med en god koppe kaffe og lidt mobilitets øvelser, så min krop stille og roligt vågner op og bliver klar til en produktiv dag.

God Weekend

Har du styr på hvem og hvad du er ? Er du bevidst

Har du styr på hvem og hvad du er ?
Er du bevidst om hvordan du er det ?
For at opnå succes i livet, skal du kende dig selv godt og endnu vigtigere, du skal kende dine tankemønstre og reaktionsmønstre.

Når du kender dig selv godt nok og tør være ærlig overfor dig selv, SÅ kan du begynde at rykke grænser, der virkelig batter noget.

Flashback til dengang hvor en yngre @christophermu

Flashback til dengang hvor en yngre @christophermusiccom smadrede vægte rundt i NLT Gym 💪🏼
Tillykke med din skønne datter ❤️

De fleste store bedrifter starter med små tiltag

De fleste store bedrifter starter med små tiltag og justeringer.
En forretningsidé starter måske med at blive udarbejdet på skrift og derefter sat i værk rent praktisk.

Det samme gælder en livsstilsændring. Gør dig nogle overvejelser omkring, hvad der skal ske og så start i det små.
Det kan f.eks. være at gå et par ture om ugen eller ta' cyklen på job hver anden dag og spis lidt mindre slik og kage.
Derfra bygger du stille og roligt på og så er du igang.

Vi kan alle sammen udrette store bedrifter i livet

Vi kan alle sammen udrette store bedrifter i livet.
Ofte handler det om at være klar og få en chance.
Men det hele starter med, at du giver dig selv en chance.
Du skal tale positivt til og om dig selv.
Du skal turde at ta' chancen og sætte dig et mål.
Og så giv det noget hårdt arbejde og en fair chance.

En lækker salat ❤️ Det er sgu nemt at få spi

En lækker salat ❤️ Det er sgu nemt at få spist grøntsager, hvis man gider tilberede dem lidt lækkert.

De små ting kan også have en stor effekt. God w

De små ting kan også have en stor effekt.

God weekend.

Se flere... Følg os på Instagram