Din profil

Dit nye træningsprogram ligger klar til dig her på siden. Vi håber, at du bliver udfordret nok og får de ønskede resultater ud af programmet.

Vigtige fokuspunkter hvis du vil ha’ det maksimale ud af træningen.

  1. Pres dig selv til HVER træning (men husk den gode teknik)
  2. Undgå at holde for lange pauser mellem hvert sæt.
  3. Få tilført kroppen den rigtige næring i passende mængder
  4. Pas din søvn.                              
  5. Drik rigeligt med vand i løbet af dagen.
 
Rigtig god træning 🙂

Husk at kigge ind forbi vores facebook gruppe for gode tips og ny viden 🙂