Sundhedskoncept for virksomheder

VORES TILGANG

Mennesker

Vi har alle vores historie og vi ser måske verden igennem hver vores type briller.

Men vi har alle sammen en krop og et helbred, som uagtet vores historie og verdenssyn, har nogle basale behov.

For at vi mennesker fungerer og trives bedst, så skal disse  behov prioriteres:

– Søvn

– Grøntsager, protein og kostfibre

– Fysisk aktivitet

– Væske

– Vejrtrækning

Husk vi har alle 24 timer på et  døgn, hvad bruger du dine på?

Erfaring

Vi har igennem ca. 20 år studeret, afprøvet og evalueret på bunkevis af forskellige træningmetoder, kost-koncepter og andre interessante elementer fra sundhedens store verden.

Det er tusindvis af timer, som vi har fået følgende ud af:

1. Vi har begået fejl, som har gjort os klogere på tingene.

2. Vi har erfaret, hvad der virker og hvad der ikke fungerer så godt.

Alt sammen noget, som vores klienter nyder godt af i vores samarbejde uanset om det er personlig træning, holdforløb eller online.

Praktisk erfaring er SÅ vigtigt, når du skal forsøge, at relatere til et andet menneskes oplevelser og udfordringer.

Evidens

Vores klienter fortjener, at få den bedst mulige hjælp, især når det kommer til noget så vigtigt som deres sundhed og trivsel. 

Derfor består vores planlægning og rådgivning hovedsageligt af  videnskabligt beviste metoder. På den måde sikre vi os, at vores klienter får den bedste coaching og de bedste værktøjer til at arbejde med.

Vi vil helst gerne undgå at vildlede vores klienter, når nu de har vist os tillid.

Af samme årsag, består en væsentlig del af vores arbejde i at holde os opdateret på  den seneste forskning.

Sundhed, trivsel og top performance skabes i balancen mellem lyst & behov.

UDFORDRINGERNE

Manglende trivsel og et stresset arbejdsmiljø sætter sine spor på alle arbejdspladser.
Hvis de mentale og fysiske kompetencer og ressourcer ikke er tilstede i personalegruppen, så er det kun et spørgsmål om tid før der opstår langtidssygemeldinger. Følgende statistikker taler sit klare sprog.

• I Danmark er smerter i ryggen og nakken skyld i ca. 4 millioner sygedage hvert år.

• Omkring 30 % af alle danskere oplever dårlige søvnmønstre i perioder.

• Ca. 500.000 danskere føler sig udbrændte på jobbet.

• Hver dag er ca. 35.000 danskere sygemeldt fra jobbet pga. et dårligt arbejdsmiljø.

• Ca. 430.000 danskere oplever symptomer på alvorlig stress hver dag. 

Kilder: vidensraad.dk & danmarksstatistik.dk

OMKOSTNINGERNE

Sygefravær på arbejdspladsen er skyld i nedsat produktivitet. Alt for mange langtidssygemeldinger har endda også store menneskelige omkostninger for den sygemeldte. Og sidst, men absolut ikke mindst, så koster det penge at have for meget fravær på arbejdspladsen. Følgende statistikker bakker den påstand op.

• En langtidssygemeldt mellemleder med en månedsløn på kr. 50.000,- koster ca. 4 millioner kroner (løn, vikarløn, nedsat produktivitet osv.)

• 1 sygedag for en ansat med en månedsløn på kr. 25.000,- koster ca. kr. 3.400,- om dagen (løn, vikarløn, nedsat produktivitet osv.)

Kilder: stressfrihed.dk & if.dk 

LØSNINGEN

Tilbyd dit personale de optimale forhold, der skal til for at kunne præsterer på et højt niveau, uden at det får en negativ påvirkning på den lange bane. De skal være et kæmpe aktiv både for arbejdspladsen, men også for deres familie og venner. Her er vores bud på hvad der skal til.

• Forbedrede søvnvaner.
• Balanceret tilgang til kosten.
• Resultatgivende og tilpassede træningsrutiner.
• Et stærkt og positivt mindset. 
• Struktur og fokus i hverdagen.
• Sparring med professionelle coaches.

DEN GODE INVESTERING

Livskvalitet er svært at gøre op i penge, det samme er trivsel på arbejdspladsen, men der skal alligevel være en fornuftig balance mellem investering og output.

0 ,-
DKK om måneden pr. person / ansatte
(6 mdr. = dkr. 1.494,-)
Vi samarbejder 6 mdr. ad gangen

HVAD FÅR DU I ET SAMARBEJDE MED NEXT LEVEL TRAINING?


Ved opstart af et samarbejde skal du udfylde et spørgeskema, så får noget info omkring dig. På denne måde sikre vi os, at vi får det bedste udgangspunkt i forhold til planlægning og eksekvering af dit forløb. Nedenunder kan du læse lidt mere om hvad et samarbejde går ud på, og hvordan du kan blive en endnu bedre version af dig selv.

Træning

Din træning skal skabe langtidsholdbare resultater, men den skal også gøre dig klogere på hvordan din krop hænger sammen og hvad der skal til for at den fungerer optimalt.

  • De korrekte løfteteknikker (alle vores øvelsesvideoer indeholder grundige instruktioner)
  • En masse forskellige effektive øvelser (+200 trænings- og mobilitetsvideoer)
  • Forståelsen af hvad der sker i kroppen, når vi træner.
  • Sammensætningen af et træningsprogram, der giver resultater.
  • De forskellige træningsmetoder og deres effekt.
Kost

DU skal have indført en balanceret og effektiv tilgang til din kost, så vi hjælper dig bl.a. med at få…

Harmonikaindhold
  • Et indblik i de forskellige madvarers indhold og betydning for kroppen.
  • En forståelse af begreberne hvad, hvor meget og hvornår og brugen heraf.
  • Betydningen af lyst vs. behov og hvordan du navigerer i det.
  • En masse tips til de små, men vigtige ændringer i dagligdagen.
  • Massevis af opskrifter på nærende, velsmagende og sunde måltider
Restitution

DU skal have fuld udbytte af din træning og kost. DU skal undgå stress og andre livsstilssygdomme. DU skal have overskud i hverdagen og kunne holde fokus, derfor skal du hjælpes med…

Harmonikaindhold
  • At få en forståelse af hvad søvn og hvile gør for din krop.
  • Nogle gode tips til hvordan du effektivisere din søvn.
  • Tips til hvordan du kan forbedre din restitution i forbindelse med din træning.
  • At få udvidet din horisont ift. hvad din krop går og mangler, for at du kan præstere på højeste niveau.
  • At finde balancen mellem speederen og bremsen i dit liv.
Mindset

Hvad du tænker og hvordan du forholder dig til dine tanker spiller en afgørende rolle i skabelsen af din egen succeshistorie. Derfor giver vi dig en masse gode råd, som skal hjælpe dig med…

Harmonikaindhold
  • At skabe og opretholde et positivt tankemønster.
  • En konstruktiv håndtering af modgang og fejltagelser.
  • At være mere fokuseret i hverdagen, så du ikke er på “autopilot” for længe af gangen.
  • En skarp føling med din krop og dit sind.
  • Tro på egne evner.
Kommunikation

Dette koncept er ikke personlig online coaching som man ser det andre steder. Der købes ikke adgang til en personlig træner i dit ringhjørne. Der købes adgang til en online sundhedsplatform, sat op i et nemt og overskueligt format. Det er b.la. grunden til at det kan gøres så billigt. 

Skulle du alligevel sidde og være i tvivl om noget, så send spørgsmålet til sundhed@nextleveltraining.dk og så vil vi gøre alt for at svare på det hurtigst muligt.

På vores lukkede facebookgruppe, som du automatisk bliver inviteret til ved tilmelding, vil der være mulighed for at få sparring på udvalgte dage. Derudover poster vi dagligt videoer og opslag omkring…

 

Harmonikaindhold
  • Motivation.
  • Inspiration.
  • Info fra vidensskabens verden.
  • Forbedring af søvn.
  • Konkurrencer.
  • Vaneændringer.
  • Mindset.
  • Etc.
Rabat & Konkurrencer

Vi vil gerne gør en ekstra indsats for vores klienter, så derfor forhandler vi løbende rabataftaler hjem, som du kan drage nytte af. Indtil videre scorer du rabat på kosttilskud, træningstøj og færdiglavet sunde måltider, når du har et medlemskab på vores online coaching platform…

Harmonikaindhold

Der bliver også afholdt konkurrencer og lavet lodtrækninger hver måned blandt alle vores klienter, hvor du kan vinde fede præmier. Alt sammen for at give dig en ekstra god oplevelse undervejs på din rejse til et sundere liv i balance.

Balance i din kost, træning og søvn skaber det bedste udgangspunkt for mest mulig livskvalitet.

EN STÆRK VIRKSOMHEDSPROFIL

Skal vi samarbejde om endnu mere trivsel og succes ?

Bedøm os på Trustpilot

© 2021 Alle rettigheder tilhører Next Level Training. Design and code by www.bonfirecph.dk